Fruchtiger Reissalat
Fruchtiger Reissalat -
Kochzeit15 minuten
Vorbereitungszeit15 minuten
1 Portionen

Zutaten
- 50 g Langkornreis
- Jodsalz
- 1/2 rote Paprikaschote
- 1 Apfel
- 50 g DU DARFST Fränkische Fleischwurst
- 2 EL fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
- 1 EL Schnittlauchröllchen
- 1 TL Sambal Oelek
Energy (kcal) | 0 kcal |
Energy (kJ) | 0 kJ |
Protein (g) | 0.0 g |
Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
Sugar (g) | 0.0 g |
Fibre (g) | 0.0 g |
Fat (g) | 0.0 g |
Saturated fat (g) | 0.0 g |
Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
Trans fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 0 mg |
Sodium (mg) | 0 mg |
Salt (g) | 0.00 g |
Vitamin A (IU) | 0 IU |
Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
Calcium (mg) | 0 mg |
Iron (mg) | 0.00 mg |
Potassium (mg) | 0 mg |
Anleitung
- Reis nach Anweisung in Salzwasser kochen, abgießen, abkühlen lassen. Paprika halbieren, entkernen und waschen. Apfel waschen, Kerngehäuse herausschneiden. Paprika, Apfel und Wurst würfeln. Mit dem Reis mischen.
- Joghurt mit Schnittlauch und Sambal Oelek verrühren, zu der Reismischung geben und verrühren.