Du hast keine Lust mehr auf Diäten, Kalorienzählen und ständiges Verzichten? Diät – OHNE mich!! Mit diesem Motto möchten wir Frauen in Deutschland dazu motivieren, frustrierende Diätregeln in den Wind zu schießen und beim Essen wieder mehr auf ihren Bauch zu hören. Für mehr Gelassenheit und Genuss in Sachen Ernährung!
Wie das gelingt, zeigt euch Ernährungsexpertin Silke Kayadelen.
Wie das gelingt, zeigt euch Ernährungsexpertin Silke Kayadelen.
Wir haben Frauen in Deutschland nach ihren Diäterfahrungen gefragt – die Ergebnisse sind ernüchternd. Hättest du gedacht, dass…
… 80% der Frauen Diäten viel zu
kompliziert und absolut nicht
alltagstauglich finden.
kompliziert und absolut nicht
alltagstauglich finden.
… jede dritte Frau in Deutschland
zweimal im Jahr auf Diät ist.
zweimal im Jahr auf Diät ist.
… Frauen am wenigsten
zufrieden mit ihrer Figur sind, wenn sie in den
letzten 12 Monaten eine
Diät gemacht haben.
zufrieden mit ihrer Figur sind, wenn sie in den
letzten 12 Monaten eine
Diät gemacht haben.
… Frauen im Laufe eines Tages häufiger an Essen (44%)
denken als an Sex (13%).
denken als an Sex (13%).
… sich die Hälfte der Frauen während
einer Diät 57 Minuten am Tag mit dem
Kaloriengehalt von Essen und ihrem
Gewicht beschäftigen.
einer Diät 57 Minuten am Tag mit dem
Kaloriengehalt von Essen und ihrem
Gewicht beschäftigen.
… zwei Drittel aller Frauen
(66%) sich nach einer
erfolglosen Diät enttäuscht
fühlen und wütend auf sich
sind (44%), wenn diese Diät
gescheitert ist.
(66%) sich nach einer
erfolglosen Diät enttäuscht
fühlen und wütend auf sich
sind (44%), wenn diese Diät
gescheitert ist.
